Ngày 17 tháng 12, MBC đã phát sóng chương trình "VJ express the story behind", và chế độ ăn uống của SNSD đã được tiết lộ. Chế độ ăn của họ chủ yếu là bí, cà chua chuông, xà lách, rau, dưa hấu, dứa và các hoa quả khác. Mỗi bữa sáng, họ nạp năng lượng với 200Kcal, mỗi bữa trưa và tối là 300Kcal cho thấy một ngày chỉ có 800Kcal. Ngoài ra, uống thật nhiều nước và ăn dưa leo khi cảm thấy đói.
Để có được 1 cơ thể tuyệt vời như vậy họ phải thực hiện 1 chế độ ăn vô cùng nghiêm ngặt.


Cre : 360kdộp

Dám chắc là sẽ có con phá luật đi ăn vụng cho mà xem

ngon thế còn rỳ nữa, thả nào chả thấy các chị ấy thôg mnh ra một tý nào

ưh` thì đành phải vậy thoy chứ silicon mấy try. dễ phình lên lắm...nhất là phần đùi,mông, eo,ngực(són nghe phê phải bik)
ăn có 800cl mà nhìn mấy trỵ tròn trịa béo ú thế, như mấy con hà mã ý!!hỏi sao bác man dạo này chỉ tốn tiền giảm cân cho mấy trỵ mà hết tiền mua giải oy` đó

O___________O

Nói gì thì nói, tin này đúng là ko tin được.

Công bằng mà nói, một người ăn kiêng nhất cũng không ăn như vậy, chưa kể các chị còn nhảy, còn đi show, sức đâu mà chịu cho nổi. Đã thế trong SNSD được mí người mảnh dẻ, thon thả, đếm trên đầu ngón tay thì chỉ có Yoonah và Sooyoung, dáng nhìn chấp nhận được chỉ có Seohyun, con Jess cũng có thể coi là thon thả, nhưng chân tay của nó nhìn rất là kì.

Còn Hyo, con Tè, con Tiff, con Sunny, Yuri đùi thì vừa to vừa bự, chỉ có con Yuri là phần trên còn thon chút, còn phần dưới thì phình bự như mí chị kia, thử hỏi ăn kiêng ở chỗ nào???

các trỵ nói ngu vãi
muốn có thân hình đẹp ngoài chế độ ăn hợp lý còn phải kết hợp với những bài tập nữa
mà ăn hợp lý chứ ko phải là ăn ít như chim
các trỵ vẫn ăn như heo đấy chứ rồi thỉnh thoảng đi hút mỡ
nhìn trỵ tịt hôm Melon award là biết, béo lòi mỡ ra

ăn thế mà con tịp vẫn phì lủ như thế thì thật là lạ
chắc là lại dấm dúi nhau ăn vụng hàng đêm rồi

Ăn dậy cộng đi chạy show liên tiếp dậy mà chịu nổi... Đúng là thân trâu phận ngựa nó mới chịu được...
mà nghi lắm à... sao ăn dậy mà cũng còn mấy cái giò heo chưng ra dậy ta..Choáng :bobo16:

xem cái này rồi nghĩ tới các nghệ sỹ của sm đột nhiên gầy nhanh một cách khó tin....
T____T

chế độ ăn thế này mà có em người vẫn phì ra như đúng rồi ý

tui nó có dịch lộn ko vậy
há há há 800 cl à
có mà 8000 cl thì đúng hơn
đùi như đùi heo ấy
bụng thì toàn mỡ
nhất là con Tịt và con sún
mẹ ơi
800 cl
hài vãi

Ăn thế mà Tiff vẫn mập
Đúng là ko bình thường

Hoho... ăn uống bình thường mà tham gia các show tối ngày [với 1 thái độ làm việc cực kì nghiêm túc] thì muốn lên cân cũng ko phải dễ, thậm chí là sút cân [vì ăn ko đúng giờ, đúng bữa, cứ tranh thủ lúc xong việc là ăn thôi, cộng với không được ngủ đủ giấc nữa]
có một thực tế là có những người ăn ít nhưng vẫn lên cân... nhưng có những người ăn rất nhiều vẫn ko lên cân được.

việc ăn kiêng để giữ dáng ko chỉ là việc nhịn ăn mà phải kết hợp với luyện tập.

hoho... nạp 800kcal 1 ngày mà vẫn nhìn thấy mỡ bụng của trỵ tịt, vẫn nhìn thấy cặp đùi quyến rũ của trỵ trâu nước... thì thật là hoành tráng quá!

ah, hình như trong happy share company, các trỵ còn dấm dúi đồ ăn cho chị na móm [trong khi quy định của chương trình là ko đc ăn]... ăn kiêng kiểu của các trỵ thì hiệu quả lắm nhỉ

Thế thì loại người như trỵ Tif, chị Trâu là loại đặc biệt rồi, loại ăn vào đ' thải ra cái j`, cứ chất hết ở trong người như thế ))

Điêu k tả nổi! Nghe phát ớn!
Nói zậy thui. Trước mặt nhau thì ăn nhỏ nhẹ, như mèo đi són. Chứ tối toàn lò mò đi ăn vụng, nên ms có bộ giò heo chần chẫn, thêm cái bụng phòi đống mỡ ý chứ!
Toàn ăn mỡ lợn, đùi gà, uống mỡ, ăn bánh ngọt như điên thì toẹt lun đi. Lại bày đặt cà chua, bí, dưa leo. Cẩn thận mà són bắt chiếc xog đột tử hết 1 lượt, k có ai mà vote cho đâu!

chậc đồ ăn thật là kinh tởm...
người ta hok ăn mấy thứ này mà cũng xinh...
còn bọn shit bắt buộc phải ăn "món ăn" này để có body "tuyệt vời"...đúng là shit có khác...
đấy...ăn mãi ăn wài mà body cứ như lợn, bò, chó dại, dê có hơn zì trước đâu...
con nào cũg như con nấy...nhìn mà phát nôn...

Thế mà chẳng hiểu mấy chỵ sao càng ngày càng to như con lợn í !!

Thân hình tuyệt vời à. Nói phét vừa thui cha nội cứ nhìn chi Tịt và chị Ho thì biết. Mấy con kia sợ béo không dám ăn

vâg, thân hình TUYỆT VỜI
tất nhiên r` nhỉ
ăn ít thôi k nó bục silicone đúng k

ờ các trỵ ý ăn kiêng đếy ăn kiêng mà hầu như chị nào kũg péo tròn như koan ỉn ý =))nghi ngờ cái nài là giả quá :roll:

800Kcal xao???? =))thế mà nhìn các trỵ ý còn phì ra như thế!!!
ko hiểu ăn chế độ bt thì như nào??chắc toàn heo nái mất
dám cá là con Tịt & Trâu nc' sẽ đi oánh lẻ!!

bùn cười mý trỵ quả ak
hem bít có trỵ nào ăn được nt thiệt ko
như trỵ Trâu mộng ý
kỉu gì chả ăn vụng mà